Не сокращается матка после кесарева

Беременность, послеродовой период сопровождаются сильными изменениями тела женщины. Рост развивающегося плода способствует увеличению матки, появлению на животе, ягодицах, бедрах, груди растяжек кожи. Для женщин трансформации становятся проблемой, они приводят к потере привлекательности. Живот после родов не проходит быстро, организму нужно время на восстановление. Но существуют эффективные методы ускорения процесса сокращения мышечных волокон, требующие соблюдения определенных правил.

Как изменяется тело женщины после родов

В период беременности сильно увеличивается жировая прослойка. Это защитная реакция организма, снижающая риск воздействия негативных факторов на состояние плода. Метаморфоза особенно актуальна для зоны живота, его внешний вид часто вызывает беспокойство у молодых мам. Он напоминает сдувшийся шар, кожа дряблая, обвисшая, покрыта растяжками. Причина кроется в увеличенной матке, не успевшей принять начальные размеры.

Выделяют следующие изменения тела женщины:

  1. Шейка восстанавливается в 2 р. дольше матки, прежние размеры примет спустя 3-4 месяца после родоразрешения. Форма будет уже не конусообразной, а цилиндрической. Круглое отверстие зева станет щелевидным. Изменение происходит, если роды прошли естественным путем. Женщинам не стоит беспокоиться, разница заметна лишь при осмотре гинекологу. На работу половой системы форма шейки не влияет.
  2. Увеличены размеры влагалища. Малыш проходит по родовым путям, растягивает мышечные волокна. Большой вес ребенка увеличивает нагрузку, поэтому врачи делают разрезы, помогающие предотвратить появление разрывов. Влагалище остается растянутым, прежних размеров достигает через 3 мес. Его вид до и после родов имеет существенные отличия.
  3. Увеличение матки сказывается на мочевом пузыре. Он долго находился в сжатом состоянии. Это привело к снижению тонуса. Среди проблем в послеродовой период выделяют частые позывы в туалет, их отсутствие, подтекание мочи при смехе, кашле, боли при мочеиспускании. Последние 2 симптома требуют осмотра врача.
  4. Огромный выброс гормонов влияет на размер, объем молочных желез. Приток молока увеличивает грудь в 1 – 1,5 р., делает ее более плотной. Постепенно она провисает, теряет упругость, уменьшается в размере. Набор лишних килограмм при беременности приводит к появлению растяжек, увеличению жировой ткани. Уменьшить риск таких проявлений возможно, если начать уход за ней до начала изменений. Грудное вскармливание, длящиеся дольше 1 года, снижает шанс полной инволюции.

Некоторые изменения мало заметны, но обвисший живот с растяжками приходится прятать под одеждой. Женщины смущаются раздеваться перед мужем, ищут варианты для быстрого решения проблемы. Ответить на вопрос, живот после родов через сколько уходит, сложно. Процесс зависит от ряда факторов. Кому-то для решения проблемы потребуется 3-12 мес., у кого-то она останется до конца жизни.

Через какое время живот уходит

Особенность мышечных сокращения зависит в основном от возраста, конституции роженицы, метода родоразрешения, наличия хронических патологий у матери.

«Небольшой живот после родов остается у всех женщин. Плоский живот считают аномалией. У первородящих шанс быстро вернуть прежнюю форму выше, чем у женщин после рождения второго, третьего ребенка.

От чего зависит процесс восстановления

Убирается живот после родов не за считанные дни. На восстановление прежней формы уходит минимум 2 мес. при условии отсутствия факторов, способствующих увеличению периода. Проще решается проблема у тех, кто следил за весом при беременности, использовал специальные средства для предупреждения появления растяжек.

Следующие факторы влияют на скорость процесса восстановления живота после родов:

  1. Объемы, вид потребляемой пищи. Чрезмерное присутствие жиров в меню, частые перекусы способствуют увеличению жировой прослойки. Строгая диета молодым мамам противопоказана, пища должна содержать сбалансированный набор микронутриентов.
  2. Возраст женщины, у молодых обменные процессы идет быстрее, живот уходит легче.
  3. Характер беременности, вес плода. Большой ребенок, одновременное рождение двойни и более детей увеличивает период восстановления. После первых родов мышцы подтянуться быстрее, с каждым последующим разом скорость их возвращения в прежнюю форму будет снижаться.
  4. Увеличение веса при беременности свыше 12 кг. Если у молодой мамы раньше были лишние килограммы, то период восстановления растянется.
  5. Эластичность кожи, мышц.
  6. Грудное или искусственное вскармливание малыша. В первом случае стимуляция сосков малышом обеспечивает выработку окситоцина, матка сокращается быстрее.

Еще одной причиной, замедляющей скорость сокращения мышц живота, являются роды путем кесарева. Процедуру часто назначают женщинам с тяжелыми хроническими патологиями, при диагностировании различных осложнений. На матке, коже живота остается рубец, препятствующий восстановлению прежних форм. Повреждение нервных волокон приводит к снижению тонуса мышц, их способность к сокращению сильно ослаблена. Заниматься физическими упражнениями для подтяжки живота после родов запрещено первые 2 мес.

Как долго сокращается матка

Процесс восстановления детородного органа зависит от гормонального фона. Увеличение выброса окситоцина в кровь обеспечивает начало сократительной активности. В норме период инволюции матки занимает 6 – 8 недель. Он происходит за счет сжатия клеток миометрия. В первый день диаметр шейки уменьшается в 7 раз, через 14 суток наружный зев закрывается полностью. Масса матки уменьшается до 350 г, за 8 недель принимает начальное значение.

Скорость сокращения зависит от физиологических особенностей женского организма, ряда других факторов. Чем старше роженица, больше вес малыша, тем дольше период восстановления матки. Увеличивает показатель количество родов в анамнезе.

«Пока матка не сократится до первоначальных размеров, живот будет оставаться большим. Для решения проблемы врачи рекомендуют стимулировать ее инволюцию. Выбрать оптимальный вариант с учетом всех факторов поможет гинеколог.

Через сколько уходит самостоятельно

При отсутствии у женщины хронических патологий, осложнений при родах, швов на матке, живот принимает прежнюю форму через 2-3 месяца. Определить точную дату врач не сможет. Кроме особенностей строения тела на процесс влияют следующие обстоятельства:

  1. Характер родов. После кесарева сечения травмированные мышечные волокна не сокращаются быстро. Период восстановления увеличивается в 1,5-2 раза.
  2. У молодых мам, которым еще нет 20 лет, живот уходит быстрее.
  3. При каждой последующей беременности время на возвращение прежних физических форм увеличивается.

Гинекологи выделяют прямую зависимость периода ухода живота от количества одновременно рожденных детей, их веса, роста. Увеличивает скорость сокращения мышц соблюдение норм питания, физической активности.

Полезное видео о том, что происходит с организмом в этот период

Мы рассмотрели, как долго сокращается матка после первых родов, вторых и последующих. Это предусмотренный природой процесс, который иногда идет не по плану. Чтобы учесть все возможные отклонения от нормального развития событий, не допустить осложнения и ухудшение состояния, советуем следить за выделениями и собственным самочувствием. При любых признаках проблем – обращаться к специалистам.

Что представляет собой матка после родов

Сразу после рождения ребенка этот орган начинает инволюцию, но у каждой женщины – индивидуально. Все должно быть в рамках нормы и под контролем специалиста. Поэтому приходится регулярно посещать врача и делать УЗИ.

Процесс восстановления часто называют десятым месяцем беременности, ведь за это время случается множество перемен. В первую очередь – маточная полость уже навсегда изменила форму, ее размер тоже останется немного больше, чем был у нерожавшей девушки.

Изнутри матка похожа на огромную рану, максимально поврежденную в месте, где прикреплена плацента. Внутри на ней останутся небольшие кусочки плодной оболочки и сгустки крови, которые выйдут в течение ближайших недель. В нормальном состоянии она полностью очистится за 3-4 дня. Момент, который необходимо проконтролировать гинекологу – если что-то останется, это спровоцирует развитие воспаления и интоксикацию.

Выделения будут сопровождать новоявленную маму ближайшие 6 недель и зовутся лохиями. Они напоминают месячные, которые растянулись во времени. В этот период важно следить за своей гигиеной и отправляться к врачу, если цвет или запах вызывает сомнения. Неприятный или резкий запашок, любой непривычный оттенок должен стать причиной консультации. В первые часы это кровь, которая через несколько дней превращается в сукровицу с большим количеством белых клеток. Постепенно цвет становится желтоватым, а через 1,5 месяца они обязаны закончиться.

Внутренняя оболочка восстановится не раньше 3 недели после рождения ребенка. В том месте, где крепилась плацента, потребуется больше времени на заживление.

Дно теперь будет утолщенным, расположенным на 4-5 см ниже пупка. Верхняя часть тоже станет более толстой.

Этапы и нормы сокращения матки после родов

Процесс начинается сразу после выхода плаценты и происходит до 7 недель. Особенно интенсивно – первые два часа. Это ранний этап инволюции, когда организм быстрыми темпами частично возвращает былое состояние.

Детородный орган целиком заполнен кровью, его дно находится на уровне пупка или чуть выше его. Внутри – поврежденный слой эндометрия с раневой поверхностью, много кровавых сгустков и околоплодные воды. Все это должно покинуть полость за 2-3 дня.

Что происходит:

  • сдавливаются сосуды лимфатической и кровеносной систем, чтобы кровотечение уменьшилось;
  • чтобы основная часть матки восстановилась, потребуется до 2 недель;
  • если женщина кормит ребенка грудью, то выделяется особенный гормон окситоцин, который заставляет миометрий сжиматься активнее;
  • благодаря процессу фагоцитоза, лейкоциты занимаются поглощением патогенных микроорганизмов, в результате, орган становится стерильным;
  • первый месяц все слишком подвижно из-за растянутых связок и чрезмерного тонуса – особенно заметно это при заполненном мочевом пузыре и прямой кишке, восстанавливается за месяц;
  • шейка никогда не примет дородовую форму, станет цилиндрической, восстановление займет несколько недель.

Сколько это занимает времени

В нормальных условиях не больше 2 месяцев. Опущение будет двигаться со скоростью примерно 1 см в сутки. Как это выглядит:

  • первый день – на уровне пупка;
  • на 5-й – между лоном и пуповиной примерно посередине;
  • на 10-й – за лонной впадиной.

К концу 8 недели состояние становится на уровне дородового.

Причины не сокращения

Иногда организм не справляется с задачей возвращения к нормальному виду. Это может произойти из-за закрытия шейного канала кровяным сгустком, который снизит интенсивность сократительного процесса.

Врачи называют это «субинволюцией» или «ленивой маткой». Но закупорка – не единственный фактор, которая провоцирует подобное состояние. Есть несколько отклонений от привычного восстановления, которые повышают риск появления ухудшения здоровья. Среди основных:

  • крупный малыш;
  • рождение нескольких детей одновременно;
  • плацента была прикреплена слишком низко;
  • родовой процесс проходил слабо;
  • беременность была тяжелой;
  • гиподинамия матери.

Сокращения могут прекратиться из-за загиба или перегиба шейки, повреждений канала, воспалений и многоводий, а также различных новообразований.

Когда долго сокращается матка после первых или третьих родов, какие ощущения должны насторожить:

  • поднимается до 38 градусов температура;
  • набухает детородный орган;
  • недомогание, упадок сил;
  • появляется сильный и резкий неприятный запах у выделений.

Атония и гипотония

Не у всех девушек держится в норме. Если сокращения не происходит, такое состояние называют атонией. Это случается из-за чрезмерной усталости мышц. В результате появляется маточное кровотечение. Чаще встречается у тех, кто идет за 2 и последующими детьми, при многоплодных беременностях или многоводии.

Причины:

  • есть фиброма или полипы;
  • в родах были травмы;
  • загиб;
  • репродуктивная система недоразвита;
  • многоводие.

Если процесс все же движется, но крайне медленно, его называют гипотонией. Это случается, когда сократительная способность оказывается намного ниже нормы.

Почему так происходит:

  • матка недоразвита;
  • аборты, хронические болезни в прошлом;
  • патология беременности;
  • рубцы от операций.

Любое из нарушений опасно для здоровья, так как может спровоцировать массивное кровотечение, а вместе с ним – другие осложнения.

Такая же проблема возникает, если образуется перегиб шейки, была травма канала или воспаление в родовых путях. Опасно это при наличии миомы или фибромы, изменении свертываемости крови.

Что делать, если она сокращается плохо

Когда становится понятно, что организм не справляется или появились сомнительные симптомы, стоит обратиться к специалисту. Он проведет осмотр и все нужные манипуляции, а затем – назначит лечение при необходимости.

Обычно прописывают окситоцин или простагландины, которые ускорят сократительную деятельность. Иногда рекомендуют проводить массаж. Но главный импульс, который помогает сократиться детородному органу – кормление грудью. Это провоцирует раздражение сосков и усиливает выработку нужных гормонов.

Как должно быть в норме

Каждой новоявленной маме стоит понимать, правильно ли все идет. Ездить при этом постоянно к врачу не совсем удобно, особенно с младенцем на руках. Чтобы не тревожиться о своем здоровье понапрасну, мы приведем несколько признаков, которые сигнализируют о нормальном течении:

  • неприятные ощущения в груди, но терпеть их несложно – налаживается лактация;
  • болезненность в районе низа живота и промежности;
  • кровь из влагалища, постепенно становится все прозрачнее;
  • расстройство кишечника.

Тяжело к этому привыкнуть только первую неделю, затем постепенно уменьшается интенсивность и пропадают отдельные проявления. Если терпеть сложно – врач может назначить спазмолитики и противовоспалительные препараты нестероидного происхождения.

Что делать, чтобы матка сокращалась быстрей

При необходимости назначают уколы окситоцина. Важно кормить грудью малыша – это провоцирует сокращения. Следует вовремя ходить в туалет – переполненный мочевой пузырь помешает восстановлению.

Один из способов ускорить процесс – начать выполнять упражнения Кегеля. Сначала понемногу, чтобы активировать внутренние силы. Постепенно нужно наращивать амплитуду и частоту занятий.

В какой-то момент появится ощущение, что просто сжатий мало, надо двигаться дальше. Тогда приобретите вагинальные шарики в нашем магазине shop.my-pf.ru. С ними сначала достаточно просто стоять, уже это поможет стимулировать развитие и возвращение в норму мышц тазового дна. Потом – выполнять простые действия, ходить и заниматься привычными делами. Тренажер поможет нормализовать эластичность, а потом и вернуть силу эмоций в постельные отношения с мужем. Главное – протирать и мыть его после каждого применения.

Слишком медленный процесс

Когда все затягивается дольше положенных 8 недель, необходимо обязательно посетить врача. Особенно требует вмешательства, если лохии прекратились на первые сутки или вообще не начались.

Для сокращения матки после вторых родов назначаются препараты, которые нормализуют ощущения. Но стоит помнить, что самостоятельно прописывать себе лекарства нельзя, особенно без осмотра. Это может спровоцировать еще большие проблемы со здоровьем вместо ускорения восстановления.

Чем вам поможет официальная медицина

Препаратов, которые спасут при замедлении, несколько. Их задача – нормализовать или ускорить сократительные способности миометрия, повлиять на этот процесс без вреда для здоровья, простимулировать мускулатуру.

Анальный зонд

Дополнительная анальная насадка, не входит в основной комплект тренажёра.Подходит мужчинам и женщинам.Показания:Лечение недержания калаДополнител…

2000 Руб

Купить

Miss Bi двойной вибратор

MISS BI — вибратор нового поколения с двумя моторами, cделанный в ГерманииMISS BI используется женщинами как для самоудовлетворения, так и для развити…

10300 Руб 12500 Руб

Купить

Окситоцин

Обычно прописывают в уколах или системах для внутривенного вливания. Влияет на ритмические сокращения, иногда дают беременной, чтобы запустить роды. Важно – их категорически нельзя девушкам в положении, чтобы не спровоцировать выкидыш.

Маточные окситоцические средства

Среди наиболее популярных:

  • Котарнина хлорид;
  • Метилдинопростон;
  • Гифотоцин;
  • Метилэргометрин;
  • спорынья;
  • различные токолитические препараты.

«Бабушкины» лекарства

Настойки из трав тоже провоцируют запуск восстановления. Такими рецептами пользовались многие поколения женщин до нас. Но помните, что лучше посоветоваться с гинекологом и проверить отсутствие аллергии, прежде чем начинать их пить.

Яснотка белая

Цветки и сама трава часто используются в гомеопатии. Это многолетнее растение, из которого делают отвар для приема.

Крапива

Ее лечебные свойства известны много столетий. Принимают настойку по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды.

Пастушья сумка

Лучше покупать в фитоаптеках. Это быстрорастущий однолетник, который растет на всей территории страны. Обладает вяжущими свойствами и вызывает сокращение мускулатуры.

Герань кровяно-красная

Можно чередовать с другими травами и упражнениями. Заваривают 3-4 столовых ложки сухих листьев в половине литра кипятка. Принимают полстакана несколько раз в день. Наравне с ним обычно настаивают на спирте водяной перец.

Ярутка полевая

Когда-то это назначали при раке или венерических болезнях репродуктивных органов. Еще ее называют гремучей травой. Оказывает противовоспалительное, противомикробное и противоцинготное действие.

Упражнения

Сколько времени сокращается матка после третьих родов – зависит от индивидуальных особенностей здоровья матери, ее возраста и количества детей в эту беременность.

Можно заниматься так:

  • раскачиваться на гимнастическом мяче из одной стороны в другую;
  • сжимать мышцы заднего прохода и влагалища, замирать в таком состоянии на 10 секунд, потом увеличить время;
  • лежа на спине, на полу, поднять ноги и опустить их;
  • из того же положения тянуть носки к голове.

Чтобы быстро восстановиться, нужно тренироваться. Не рекомендуем начинать сразу со сложных комплексов. Правильнее для здоровья будет дождаться, когда закончатся лохии и потом, с одобрения гинеколога, начать вводить простые занятия. Первое время будет тяжело качать пресс из-за растянутых и неактивных мышц живота. Советуем не забывать об исправлении мускулатуры тазового дна – легкие упражнения Кегеля помогут вернуться в тонус. Главное – проводить такие их регулярно.

Причины того, что не ушел живот

Учитывая физиологические особенности организма, женщинам приходится соблюдать рекомендации по ведению образа жизни после родов. Они не всегда помогают убирать живот быстро. Существует ряд причин, увеличивающих период восстановления:

  • слабая эластичность кожи, мышц;
  • чрезмерная масса тела до беременности;
  • роды путем кесарева сечения;
  • наличие, величина диастаза;
  • рождение более одного плода.

При ожирении назначают специальный комплекс упражнений. Для повышения упругости кожи рекомендуются увлажняющие крема, обогащение рациона питания продуктами с витаминами А, Е. В каждой ситуации врач подскажет что делать, подберет лучший метод воздействия на послеродовой живот.

Серьезная проблема – диастаз

С такой проблемой сталкиваются 20 – 30% рожениц. Она представляет собой расхождение внутренних краев прямых мышц при растяжении или ослаблении белой линии живота. Отклонение от нормы в области пупка составляет более 27 мм, над ним – свыше 22 мм. Диагностируют диастаз обычно у женщин, родивших второго или последующего ребенка. К основным причинам возникновения относят:

  • наличие подобной проблемы в анамнезе матери, родственниц по женской линии;
  • проведение родов путем кесарева сечения;
  • резкий набор веса, чрезмерные физические нагрузки при беременности.

Выявить проблему помогает специальный тест. Лежа на спине сгибают ноги в коленях, одну руку кладут под голову, второй прощупать среднюю линию живота. Признаком диастаза выступает впадина между вертикальными мышцами. К симптомам относят боль в спине, выпирающий живот, запоры, тяжесть при ходьбе.

При первой, второй стадии, когда расхождение не превышает 15 см, во впадину уходят 2 – 5 пальцев. Назначают специальную гимнастику, ношение бандажа. Первые результаты заметны через 1,5-2 месяца ежедневных занятий. Спустя год, внешний вид живота после родов придет в норму. Упражнения рекомендуют сочетать с диетой, прогулками.

Неизбежным вариантом лечения третьей степени диастаза, провоцирующей пупочную грыжу, является хирургическая операция. Проводят ее следующими методами:

  • лапароскопия с применением сетчатого эндопротеза;
  • натяжная пластика местными тканями.

Первый вариант считают лучшим, он характеризуется быстрым периодом реабилитации, снижением риска рецидива, отсутствием шрамов. Врачи не рекомендуют запускать проблему. Несвоевременное лечение грозит развитием пупочной грыжи, опущением органов малого таза, тяжелому течению следующих родов.

Как ускорить процесс мышечного сокращения живота

Большинство женщин считает лучшим способом решения проблемы сочетание строгой диеты с физическими упражнениями. Не все понимают, что активные нагрузки противопоказаны в первые 3-4 месяца после родов, скудный рацион питания еще больше ослабит организм. При грудном вскармливании диета находится под запретом, недостаток микроэлементов в молоке провоцирует развитие разных патологических состояний.

Безопасно ускоряют сокращение матки, мышц живота следующие действия:

  1. Послеродовая гимнастика. Специалист подбирает щадящие упражнения. Их продолжительность и интенсивность определяет с учетом возраста, общего состояния женщины, наличия травм родовых путем, хронических патологий. Перед занятием проводят разминку, использовать утяжелители запрещено. Количество подходов увеличивают постепенно.
  2. Уменьшение до минимума употребление свежего хлеба, сдобы, выпечки, кондитерских изделий, жирной пищи, высококалорийных продуктов. Ежедневный рацион должен быть не обильным, а сбалансированным. Увеличить рекомендуют суточный объем выпитой воды, она ускоряет расщепление жиров.
  3. Легкий массаж живота.

Посещать тренировки по фитнесу разрешено только через 5-6 недель после родов, если у молодой мамы они прошли без осложнений. Такой вариант не устраивает молодых мам, не всегда есть возможность оставить с кем-то малыша. Если он на грудном вскармливании, то редко подходит время.

Для решения проблемы используют утягивающее белье: компрессионные корсеты, трусы с высокой посадкой, бриджи, боди. Но оно не влияет на причину, лишь хорошо скрывает выступающий животик. Белье обязательно носят после кесарева, остальным мамам медики не рекомендуют его использовать. Они считают это приведет к нарушению естественного процесса восстановления матки.

Как убрать растяжки после родов на животе

В 99% случаев у женщин на коже видны стрии в разных участках тела. Использование при беременности специальных средств не всегда предупреждает их появление, ведь набор веса характерен для всех. Убирают растяжки следующими методами:

  1. Сбалансированный рацион питания, включающий употребление не менее 2 л чистой воды в сутки.
  2. Кормление ребенка грудью. Вырабатываемые организмом гормоны обеспечивают эластичность тканей.
  3. Ежедневное втирание специальных кремов, масел после душа.

«Существует ряд эффективных косметологических манипуляций: вакуумный массаж, лазерная шлифовка, пилинг, миостимуляция, инъекционные процедуры. Аппаратные процедуры не проводят при грудном вскармливании.

Хирургический метод восстановления эстетического внешнего вида живота после родов используют при масштабной площади стрий, отсутствии эффекта от домашних, косметологических методик. При классической абдоминопластике хирург подтягивает кожу, мышцы, сухожилия. Минивариант операции затрагивает низ живота, удаляя лишнюю кожу. К минусам процедур относят наличие противопоказаний, высокую цену, риск осложнений.

Когда после родов уйдет живот, зависит от различных факторов. Чтобы проблема решилась быстрее, нужно соблюдать рекомендации гинеколога. Правильное питание, ежедневные прогулки, послеродовая гимнастика ускоряют сокращение мышц матки, позволяют за 6-8 месяцев вернуть животу прежнюю форму, уменьшить или устранить растяжки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *