36 неделя беременности предвестники

Вместе с опытными акушерками Ольгой Банниковой и Еленой Левильен, ведущими цикла лекций «Роды как путь: шаг за шагом» разбираемся, на какие ощущения следует обратить внимание и какие они — предвестники.

«Срок 28 недель. Иногда, когда резко встаю с постели, чувствую легкую боль в животе. Врач говорит, гипертонуса нет. Тогда что же это? Неужели я рожу раньше срока?»

«Мне все говорят, что должны начаться тренировочные схватки. У меня скоро 40 недель, а никаких схваток нет, ни тренировочных, ни настоящих. Со мной что-то не так?»

Примерно с 6 месяца беременности матка становится активнее. Время от времени женщина может чувствовать напряжение гладкой мускулатуры матки — это небольшое потягивание внизу живота. Чаще всего эти ощущения совпадают с резким изменением положения тела: резко встала, быстро прошлась, быстро и неловко села из лежачего положения и т.д. Иногда возникает иллюзия, что это гиперчувствительная матка и есть угроза преждевременных родов, но обычно эти опасения не подтверждаются. Просто матка активно готовится к родам и «выдает» вам ложные схватки.

Тренировочные схватки на сроке 37–38 недель — абсолютная норма. Если вы беспокоитесь, что это не ложные, а уже самые настоящие схватки, проверьте себя:

  1. Встаньте под теплый душ. Если контакт с водой успокаивает схватки и они не возвращаются в течение часа-полутора — это еще не роды.
  2. Постарайтесь принять максимально удобное положение и немного подремать (удобно бывает, например, уложить подушку между колен). Если вы пригрелись, уснули и схватки прекратились — это не роды.
  3. Если после теплого чая схватки надолго прекратились — точно не роды.
  4. Попробуйте посчитать схватки. Если они длятся дольше полутора-двух минут — скорее всего, это тоже не роды, так как в родах схватки поначалу гораздо более короткие, а ближе ко второму периоду родов они достигают максимум 1,5 минут. Длинные схватки — это тренировки, но тоже еще не роды.

Настоящие схватки вы не сможете остановить ни сном, ни водой, ни теплом, ни холодом. Их может остановить (а вернее, замедлить) только нервозная обстановка, стресс, страх и другие ситуации, когда у вас в крови повышен уровень адреналина. Но и в этом случае маловероятно, что вы пропустите начало родов.

Если тренировочных схваток все нет и нет — не беспокойтесь, это тоже нормально. К тому же вполне возможно, что вы их просто не замечаете.

«Бабушка меня просто замучила: говорит, мне рожать еще не пора, потому что живот еще не опустился. Что это за признак такой дурацкий и как я пойму, что живот опустился наконец?»

«Три месяца меня мучила изжога, дышать было тяжело, а потом вдруг стало легче, и мой гинеколог сказал — значит, уже скоро. Какая связь?»

На самом деле бабушка права: незадолго до родов меняется положение ребенка в животе, ось чуть смещается вперед, а головка ребенка опускается ниже. Женщине при этом становится чуть легче дышать, двигаться, перестает мучить изжога, зато походка становится неаккуратной, «разлапистой». Иногда мамы жалуются, что они настолько остро ощущают голову ребенка, что буквально сидят у него на голове. Не беспокойтесь, ребенок хорошо защищен, вы ему не повредите, если будете просто спокойно сидеть на стуле или в кресле.

«Наелась сочных фруктов, потом два часа сидела в туалете. Мама подумала, что я подцепила кишечный грипп, а я себя отлично чувствую…»

«39 недель, второй раз просыпаюсь среди ночи от того, что вся потная, даже простыня промокла. Померила температуру — жара нет. Со мной все в порядке?»

Все в порядке! Перед родами организм стремительно избавляется от лишней влаги. Женщина потеет, перестает набирать вес или даже немного теряет в весе, а незадолго до схваток у нее активно опорожняется кишечник. Фрукты тут ни при чем: если нет признаков инфекции, значит, скорее всего, ваш организм собрался рожать. Поздравляем, скоро вы познакомитесь со своим малышом!

«40 недель, вовсю идут тренировочные схватки, я жду отхождения слизистой пробки. Есть незначительные выделения, а самой пробки все нет и нет. Это нормально?»

«После осмотра гинеколога какая-то мерзкая бурая слизь осталась на перчатках. Это что, мне проткнули слизистую пробку?»

Пробка отходит незадолго до начала родов (это могут быть два дня, а может быть и полчаса) в виде бурых слизистых выделений. Пробка может выходить и по чуть-чуть, и сразу целиком, при этом живот может чуть-чуть поболеть — или вы вообще этого не заметите. Если на отошедшей пробке вы обнаружили небольшие прожилки крови, то ничего страшного — это вариант нормы. Серьезным симптомом могут быть яркие кровянистые выделения на поздних сроках. В этом случае нужно срочно ехать в ближайший роддом. О допустимом цвете и объеме вод и выделений перед родами мы подробно говорим в ходе вебинара «Предвестники. С чего начинаются роды» из цикла «Роды как путь: шаг за шагом».

Интересно, что пробка умеет частично отделяться и снова вырабатываться, «нарастать». Поэтому, если она как будто бы начала отходить в 35–36 недель, но схватки не последовали, болей нет, жизнь идет как обычно — значит, ваша пробка сохранна, и можно спокойно дальше вынашивать малыша.

«Обязательно ли должны сначала отойти воды, а потом только начнутся схватки?»

«У меня отошли воды, а схваток все нет и нет. Со мной что-то не так, нужно срочно вызывать родовую деятельность?»

«Если воды отойдут среди ночи, нужно срываться и сразу ехать в роддом, или можно дождаться утра?»

Далеко не всегда воды отходят до начала схваток: роды могут начаться и до излития вод. Иногда женщинам на поздних сроках кажется, что воды как бы «подтекают»; это не предвестник родов, и, кроме того, не факт, что это воды. Ближе к началу родов ткани влагалища у женщины очень набухают, они полны влаги, иногда может показаться, что воды подтекают, а это просто ваша естественная влажность, которая потом поможет в родах.

Если воды отходят, это, безусловно, важный предвестник родов, но если воды светлые, ничем не окрашенные, то бежать в роддом не нужно: можно подождать уверенных схваток. Иногда кажется, что, как только значительная часть вод изливается, ребенку сразу становится нечем дышать. Но «дышит»-то он через плаценту! Вы можете спокойно ждать час, два, пять. Иногда в такой ситуации акушерки говорят, что «малыш складывает чемоданы». Известны случаи, когда схваток после излития вод приходилось ждать до двух суток — но это редкий случай. Далеко не в каждом российском роддоме врачи согласятся ждать начала схваток, если воды отошли достаточно давно.

В любом случае, если среди ночи у вас отошли светлые, прозрачные воды — вы можете спокойно доспать и поехать в роддом утром, возможно, уже со схватками. Выспаться перед родами — очень важное дело.

«Отлично себя чувствую, так много энергии, даже и не скажешь, что 39 недель. Вчера помыла окна и балкон, разобрала два шкафа, завтра подумываю собрать кроватку и передвинуть шкаф к окну…»

«У меня прямо навязчивая идея: пока обои не переклеим, даже рожать не буду. Надо же, чтобы все было чисто и красиво, когда мы с дочкой вернемся из роддома…»

Да, это оно! Гнездование — самый милый предвестник родов. Вдруг женщине начинает хотеться все помыть, постирать, перебрать, привести в порядок — она ощущает прилив сил и начинает активную деятельность. Некоторые покупают новую мебель, ремонтируют кухню, кое-кто отбивает плитку в ванной, даже не задумываясь, как и когда они устранят случившийся разгром.

Здесь только одно пожелание: берегите себя, не таскайте тяжести, не совершайте слишком резких движений. А вашим родным — терпения, понимания и побольше заботы. Нет ничего плохого в том, чтобы переклеить обои в комнате: с грудным малышом это будет сделать еще труднее.

Всегда ли опускается живот?

Нет, это происходит не всегда и зависит от нескольких факторов:

  • Телосложения женщины
  • Размера плода
  • Первая беременность или последующие

Если у женщины слабые мышцы пресса, узкий таз, беременность – вторая или последующие, если плод имеет небольшой вес, то живот может не опуститься, либо опуститься поздно, а ребенок займет стартовую позицию в малом тазу перед родами или непосредственно в родах. И это один из вариантов нормы. Не стоит беспокоиться, если беременность подходит к концу, а вы не замечаете в положении живота никаких перемен.

Признаки опущения живота

Признаки опущения живота могут ощущаться и как приятные, и как дискомфортные изменения в ощущениях беременной. С одной стороны, освобождаются диафрагма и верхний отдел пищеварительного тракта. С другой – усиливается давление на органы малого таза.

Женщина чувствует себя легче:

  • Исчезает одышка
  • Уходит изжога
  • Прекращаются боли в спине
  • Шевеления малыша становятся более комфортными

Будущая мама ощущает дискомфорт:

  • Появляются болезненные ощущения в области промежности и таза
  • «Простреливающие» боли в ноги
  • Учащенные позывы в туалет и недержание мочи
  • Запоры

Живот мамы

С наступлением тридцать седьмой недели вынашивания, практически всегда каменеет живот у будущих мам. Наконец становится проще дышать, значительно сокращается одышка, становиться проще спать. Вот только объём животика внушительно крупный, могут возникнуть в связи с этим, острые и ноющие боли. Сейчас, как никогда, нужно быть очень осторожной, идя на прогулку лучше в сопровождении кого-либо. Часто у беременных на последних месяцах появляется огромное желание всё переделать дома, сделать генеральную уборку, повышается энергия.

Важно постараться умерить свой пыл, если с ним не справиться, прибегнуть к помощи близких людей. Иначе Вы просто можете переоценить свои силы, домашние хлопоты выматывают, а себя нужно беречь.

На завершающем сроке наблюдается некоторое снижение активности крохи, он стал большим, а живот достиг предельных размеров. Мамочке по-прежнему нужно подсчитывать периодические шевеления и продолжать наблюдать за толками. Толчки могут быть хоть и редкими, но очень болезненными. Поскольку, часто кроха на этом сроке пребывает в нужном расположении, головой вниз, удары ножками могут приходиться на рёбра. Если боль серьёзно сильная и ребёнок никак не утихомириться, попробуйте погладить живот, сменить позу, или постоять некоторое время на четвереньках.

Нагрузка в таком положении становиться меньше, возможно малышу что-то не понравилось и доставляло неудобство. Не нужно стесняться лишний раз сходить на приём к Ваше врачу, если мучают сомнения по поводу здоровья. Доктор даст оценку состоянию шейки матки, степени её размягчения, если всё в пределах нормы, просто отправит домой, дав нужные рекомендации.

Медицинское обследование

На 37 неделе беременности женщине предстоит плановый визит к акушеру-гинекологу. Специалист обязательно измерит вес женщины, размер таза, артериальное давление. Кроме того, врач послушает сердцебиение младенца. За несколько дней до посещения врача будущей матери придётся сдать общие анализы мочи и крови. Лабораторные исследования помогают исключить развитие патологических процессов в организме матери, изучить, насколько правильно функционируют почки.

В конце третьего триместра врач проводит осмотр женщины на гинекологическом кресле, берёт мазок на флору. Исследование даёт возможность исключить половые инфекции, гарантировать стерильность родов. Даже простой кандидоз может стать причиной осложнений в процессе появления младенца на свет.

В 37 недель беременности при осмотре на гинекологическом кресле врач уже может оценить состояние шейки матки, её готовность к родовой деятельности. В некоторых случаях женщины с кабинета врача отправляются прямо в роддом.

УЗИ плода в 37 недель выполняют по показаниям

Если УЗИ не было выполнено ранее в третьем триместре, то обследование может быть назначено на 37 неделю. Качественная аппаратура даёт возможность рассмотреть не только пол ребёнка, но и черты его лица. Специалист оценивает количество и качество околоплодных вод, зрелость систем жизнедеятельности плода. Обязательно оцениваются размеры плода. Специалист может назвать ориентировочный вес ребёнка.

УЗИ перед родами позволяет исключить риск обвития плода пуповиной.

Некоторые исследования не являются плановыми. Их проводят, если врач имеет подозрения на те или иные нарушения. По показаниям может быть назначено КГТ плода. Методика даёт возможность оценить сердцебиение крохи при воздействии различных факторов (во время сна и бодрствования).

Когда можно ехать в роддом?

Роды в 37 недель чаще отмечаются у повторнородящих, при многоплодной беременности. Случается, что малыш рождается в результате внепланового кесарева сечения (например, когда ему грозит гипоксия). В любом случае дети на этом сроке считаются доношенными и быстро адаптируются во внешней среде. Они самостоятельно дышат, постепенно учатся брать мамину грудь или соску бутылочки.

Что должно насторожить беременную? Когда ехать в больницу рожать? Нельзя игнорировать такие симптомы:

  • рвота, головокружение, спутанность сознания,
  • кровянистые или желтые выделения в любом объеме (вероятна отслойка плаценты, подтекание вод),
  • отхождение слизистой пробки и вод,
  • болезненные схватки с явной периодичностью и постоянно сокращающимся временем между ними.

Если болит и каменеет живот и очень ноет поясница, есть выделения, следует принять удобную позу и прислушаться к ощущениям. Они не повторяются и угасают? Тогда схватки ложные. Если ранее интервал между приступами был 30 минут, а затем сократился до 15, при этом низ тянет более 30 секунд и выделения стали обильными, следует ехать в больницу.

Подготовка к предстоящим родам

Если женщина не начала подготовку к родам ранее, на 37 неделе беременности пора этим заняться. В первую очередь необходимо собрать все необходимо в роддом. Полный список поможет составить акушер гинеколог. Упакованная сумка должна стоять в доступном месте. Так, женщина будет чувствовать себя более уверенно и спокойно.

Морально настроиться на роды общение с новорождённым помогут специальные курсы для беременных, которые проводятся при каждой женской консультации бесплатно. Если женщина испытывает сильную тревогу перед родами, стоит посетить психолога.

Большое значение имеет также правильная физическая подготовка. Хорошие результаты показывает специальная гимнастика для беременных. Однако специалисты рекомендуют начинать занятия задолго до 37 недели беременности. Кроме того, выполнять упражнения самостоятельно не стоит. Любая физическая нагрузка возможна лишь под присмотром профессионалов.

Не пренебрегайте физической активностью, она нужна, чтобы подготовить организм к родам

Видео: гимнастика для беременных

Изменения в организме женщины на 37-й неделе

С приближением родов в организме будущей матери происходят значительные физические изменения. Меняется и внутренний настрой будущей матери. Приходит осознание того, что в скором времени на свет появится новый член семьи.

С наступлением беременности значительные изменения происходят в репродуктивной системе женского организма. Повторное зачатие становится невозможным. На 37 неделе беременности в яичниках все ещё нет цикличных процессов. Орган не вырабатывает яйцеклетки, поэтому и менструальные кровотечения не наступают.

С наступлением беременности изменениям подвергаются все системы жизнедеятельности женщины

Значительно увеличивается мышечная масса матки. Орган становится более эластичным. Благодаря этому плод в утробе может нормально развиваться. Отражается беременность и на состоянии наружных половых органов. На 37 неделе беременности увеличивается кровоснабжение стенок влагалища. Организм женщины готовится к родам, поэтому ткани половых органов становятся более эластичными. Малыш должен без препятствий пройти по родовым путям.

Эндокринная система

Значительные изменения происходят с гормональным фоном женщины уже в первые месяцы беременности. На 37 неделе организм готовится к родам и будущему периоду лактации. В это время увеличивается выработка пролактина, гормона, отвечающего за грудное вскармливание. В третьем триместре его уровень может вырасти в 5–10 раз. Именно пролактин тормозит репродуктивную функцию. Благодаря пролактину в первые месяцы после родов женщина не может забеременеть, менструация не восстанавливается.

В начале третьего триместра беременности в усиленном режиме начинают вырабатываться такие гормоны, как эстроген и серотонин. Эти вещества помогают контролировать уровень окситоцина в крови женщины. Повышенное содержание последнего гормона может привести к преждевременным родам.

В особом режиме в период беременности работает щитовидная железа. К концу беременности орган может немного увеличиться в размерах. Если система работает правильно, йод в организме будущей матери вырабатывается в большем количестве, нежели до беременности. Благодаря этому плод развивается нормально и женщина чувствует себя хорошо.

Гормональные изменения приводят к появлению пигментных пятен на лице и теле

Ближе к концу беременности многие представительницы слабого пола могут заметить появившиеся на теле пигментные пятна. Связано это с усиленной выработкой меланина на фоне гормональных изменений. Вскоре после появления младенца на свет кожа светлеет, пятна исчезают.

Костно-мышечная система

Ближе к родам связки и суставы становятся более эластичными и подвижными. Особенно ярко выражено это в сочленениях таза. Такие изменения помогают плоду легче проходить по родовым путям.

Распространённым явлением ближе к 37 неделе беременности является поясничный лордоз (увеличение изгиба позвоночника). В некоторых случаях такие изменения могут привести к болям в спине. Ситуация усугубляется, если будущая мать на поздних сроках беременности выбирает обувь на высоком каблуке.

Выделения

На 37 неделе беременности уже может начать отходить слизистая пробка. Это вязкие выделения, напоминающие белок сырого яйца с примесью крови. При выявлении их на нижнем белье паниковать не стоит. Однако нелишним будет показаться гинекологу. Скорее всего, в ближайшую неделю начнётся родовая деятельность.

На протяжении всей беременности слизистая пробка служит защитой для младенца. Она препятствует проникновению инфекции в утробу.

Обычным явлением на 37 неделе беременности являются белые выделения с кисловатым запахом. Появление творожистой массы, боль и зуд половых органов — эти признаки свидетельствуют о развитии кандидоза. С патологией сталкиваются многие женщины, готовящиеся к родам.

Белые выделения пенистого характера с неприятным запахом — повод немедленно обратиться к врачу. Такой признак может свидетельствовать о половой инфекции, которую срочно нужно лечить.

Изменение характера выделений — повод обратиться к врачу

Ярко-красные или алые выделения — повод незамедлительно вызвать скорую помощь. Признак может свидетельствовать о преждевременной плацентарной отслойке либо о её неправильном предлежании. Возникает риск для жизни не только ребёнка, но и самой будущей матери.

Набор веса

Масса тела женщины на 37 неделе беременности зависит от телосложения, количества околоплодных вод, веса плода. Девушки с худощавым телосложением обычно набирают не более 12 кг. Опасным считается набор веса свыше 25 кг. Стремительный набор массы тела может свидетельствовать о многоводии, развитии отёков или ожирении будущей матери.

Ближе к 37 неделе беременности фигура женщины терпит значительные изменения. Округлившийся живот уже невозможно спрятать. За 10–14 дней до родов плод опускается ниже. Может показаться, что живот немого уменьшился в размерах или изменил форму.

Рекомендации и предостережения

Если вы родили на 37 неделе, то ребёнок считается доношенным. Помните, что начальные родовые признаки — это тренировочные схватки и слизистые следы на белье, появляющиеся по причине отхождения пробки.

Основные рекомендации для беременных сводятся к небольшому перечню, их легко запомнить;

  • если происходят непонятные изменения в процессе беременности, нужно обращаться в консультацию;
  • к 37 неделе нужно решить, где вы будете рожать;
  • перед родами желательно сдать анализы на стрептококк, это позволит избежать опасного заражения;
  • если доктор настаивает на госпитализации, этим нельзя пренебрегать.

Теперь вы знаете, как протекает 37 неделя беременности и что вам нужно делать. Следуя рекомендациям профессионалов, вы благополучно родите здорового малыша и будете счастливы.

Возможные осложнения в 37 неделю беременности

С приближением даты родов значительно повышается риск развития осложнений. После опускания живота на 37 неделе беременности увеличивается давление на мочевой пузырь. Практически все женщины в этот период жалуются на недержание мочи при чихании, кашле или смехе. Увеличивается также вероятность развития цистита.

Опасным осложнением в последнем триместре является поздний токсикоз (гестоз). Эклампсия — опасное состояние, угрожающее жизни будущей матери. Риск развития заболевания значительно выше у женщин, страдающих от гипертонии. Поэтому артериальное давление следует контролировать на протяжении всего времени вынашивания плода. Повышенная возбудимость, нарушения зрения, тошнота, мигрень — все эти признаки могут свидетельствовать о развитии заболевания. Значительное ухудшение самочувствия — повод обратиться к врачу.

Плохое самочувствие — повод немедленно обратиться за помощью

Развития эклампсии и других осложнений во время беременности можно легко избежать, если своевременно встать на учёт к гинекологу, соблюдать все предписания врача, не пропускать очередные осмотры, полноценно питаться и больше отдыхать.

Правильно рассчитываем сроки

Акушерский срок беременности всегда рассчитывается от первого дня последней менструации. Когда именно произошло зачатие, никто не может знать наверняка. Поэтому настоящий срок вынашивания плода всегда меньше, нежели тот, что указывается в обменной карте будущей матери. Зачатие может произойти через 10–20 дней после начала менструального кровотечения.

37 акушерских недель беременности равняется 35–36 неделям развития плода. Это 9 акушерских месяцев и 1 неделя или 8 календарных месяцев и 2 недели. Если в это время начнётся родовая деятельность, есть все шансы, что малыш появится на свет здоровым и с нормальным весом.

Как чувствует себя малыш

Находясь пока ещё в животике, хватательный рефлекс присутствует, и малыш целыми днями сосёт палец, хватает и держится за пуповину. Носик и ушки приобретают более жёсткий хрящ, а мальчиков яички опускаются к мошонке. Сейчас, на крайних месяцах, ребёнок способен увидеть сны, расслаблять мышцы, находясь спящем, перерабатывать полученную информацию за время бодрствования.

При рождении на свет, у малыша не возникнет столь серьёзного стресса, какой мог быть у него при раннем появлении. Данности помогают надпочечники, весьма прибавившие в размерах, вырабатывающие специфический гормон, что помогает в приспособлении к жизни вне живота матери.

Формирование нервных связей будет продолжаться до родов, даже после них в течение первого года. Косточки черепа пока достаточно мягкие, так как во время прохождения через материнский таз, голова будет деформироваться. Пушок волос почти сошел с тела крохи, как родовая смазка, остатки которой сейчас собираются только в кожных складках.

Что происходит на финальных месяцах вынашивания

К этому периоду жизни, у крохи практически сформирована, работает пищеварительная система, на оболочке желудка, кишечника образовался слой, что готов усваивать полезные элементы. Исходя из этого, ребёночек готов и способен усваивать пищу, отправляя переваренную еду к выходным отверстиям. Хотя большинство систем уже готовы и даже работают в маленьком организме, всё равно, малыш продолжает расти и приобретать новые способности.

Включается постепенно в работу печень, она накапливает железо, что будет необходимо для очистки кровяных сосудов. В любом случаи, ребёнок подготовлен к появлению на свет по наступлению предпоследней недели, за его жизнь никаких опасений нет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *