Тауфон глазные капли для детей

Что такое таурин?

Это сульфокислота (содержащая серу), которая синтезируется в организме из двух аминокислот: метионина и цистеина. Каждый, кто так или иначе связан с фитнесом, наверняка слышал об этом веществе, так как оно входит в состав многих энергетических напитков и спортивных добавок. Рассмотрим полезные свойства добавок с таурином.

К чему приводит дефицит таурина?

Таурин был обнаружен и описан в 1827 году, когда немецкие ученые проводили исследования желчи крупного рогатого скота. В дальнейшем, чтобы определить полезные качества таурина и выявить его функции в организме, проводились опыты над кошками, в ходе которых в рационе животных намеренно снижалось содержание таурина (организм кошек не может синтезировать это вещество). В результате было сделано заключение, что при недостаточном содержании таурина в организме животных, наблюдаются нарушения в работе некоторых органов, снижаются функции мышечных волокон и резко ухудшается зрение.1,2

Несмотря на то, что это вещество синтезируется в организме человека, при некоторых обстоятельствах все же может наблюдаться его недостаток.

При изучении действия таурина на организм человека ученые получили объективные данные о том, что недостаточное количество этой кислоты в рационе может способствовать развитию серьезных заболеваний. Помимо ухудшения зрения, наблюдается ослабление активности мускулатуры, раздражительность и беспокойство, ослабление иммунитета.

Эксперименты на мышах с «нокаутом транспортёра таурина» (TauTKO) показали, что при наличии дефицита этой кислоты в организме, у мышей наблюдалась кардиомиопатия, а также снижение активности наряду со снижением массы.3

Наиболее серьезные последствия при недостаточном потреблении этого вещества были выявлены у детей. Организм новорождённых не способен вырабатывать таурин, однако это вещество содержится в грудном молоке, которое до тех пор пока младенцу не исполнится полтора месяца, является для него единственным источником этого ценного вещества. Его также добавляют в детское питание.

Полезные свойства

Таурин необходим для нормального функционирования печени, сердца, сетчатки глаза, клеток крови и центральной нервной системы. Он участвует в жизненно важных процессах, протекающих в организме — поддержании нормального обмена веществ, регуляции давления, переваривании жиров.

Центральная нервная система

В центральной нервной системе таурин играет роль нейромедиаторной аминокислоты.4 Предположительно он способствует образованию новых клеток в гиппокампе — лимбической части мозга, связанной с памятью и эмоциями.5

Спорт

Существует мнение, что он снижает уровень триглицеридов, тем самым снижая вероятность возникновения ожирения.6

Эксперименты на мышах показали, что таурин необходим для поддержания функции скелетных мышц.7

Экспериментально было доказано влияние таурина на улучшение спортивных результатов. Ученые из Стёрлингского университета в Шотландии, изучающие влияние физических упражнений на здоровье, провели исследование среди группы спортсменов-бегунов на средние дистанции, которые принимали 1000 мг таурина за два часа до забега.

90% испытуемых показали улучшение результатов на несколько секунд. А мы знаем, что в легкой атлетике разница в несколько секунд может иметь большое значение. При этом не было отмечено негативного влияния на дыхание и сердечный ритм. Исследования заключили, что вероятность повышения результативности спортсменов при приеме таурина — 99,3%.8

Если ваша цель — развитие мускулатуры и рост силовых показателей, то прием таурина перед тренировкой окажет положительное влияние на процессы восстановления, а интенсивная физическая нагрузка будет переноситься легче за счет антиоксидантного воздействия.

Польза для глаз

Сложно переоценить роль этой аминокислоты в поддержании здоровья глаз: она улучшает обменные процессы в тканях глаза, способствует восстановлению функций клеточных мембран. Таурин в виде глазных капель назначают при дистрофии и травмах роговицы, при дистрофических поражениях сетчатки глаза, катаракте.

Сколько принимать?

Выпускается таурин в виде отдельной добавки и входит в состав многих многосоставных добавок. Он присутствует практически в любом предтренировочном комплексе или энергетике, причем его количество может превышать среднесуточную норму, которая составляет 400 мг в день. В специализированных спортивных добавках концентрация таурина может быть другой: от 200 до 2000 мг. Такая дозировка не должна смущать тренирующихся людей, так как при интенсивных физических нагрузках потребность в таурине возрастает, и организм может усвоить большее количество вещества.

Максимальная дневная доза, при приеме которой можно быть уверенным, что в течение последующей жизни не будет наблюдаться никаких побочных эффектов, составляет три грамма. При этом вещество принимается в виде пищевой добавки в дополнение к потребляемой пище.9 Более высокие дозы тоже были протестированы и была доказана их хорошая переносимость, но для предположения о пожизненной безопасности указанных доз, недостаточно экспериментальных данных.

Возможно ли вредное воздействие?

Довольно часто можно услышать мнение о негативном воздействии таурина на организм. В 2008 году, в ходе научных исследований было выявлено, что количество этой аминокислоты, которое используется в напитках, не вызывает побочных эффектов.10 Опасность кроется в остальных ингредиентах этих добавок.

Кофеин и другие стимуляторы действуют с таурином синергетически. Такая комбинация компонентов, настоящая «энергетическая смесь», может оказаться вредной для людей с нарушениями в работе сердца или нервной системы. В любом случае, перед употреблением той или иной добавки необходимо проконсультироваться со специалистом. В случаях, когда наблюдаются нарушения в работе сердца, быстрая возбудимость, проблемы со сном, необходимо отказаться от применения подобных энергетических добавок.

Стоит отметить, что передозировка практически невозможна, так как избыточное содержание этой аминокислоты выводится с мочой. Исследование, проведенное в 2008 году подтверждает это — у спортсменов, которые принимали таурин в течение недели, его содержание в плазме увеличилось в 13 раз, но в мышцах увеличение концентрации не наблюдалось.11

Содержание в продуктах

К сожалению, в среднем в рационе жителей нашей страны не присутствует таурин в достаточном количестве. Поэтому важно следить за своим питанием, учитывая при этом объем физических нагрузок.

Продукты, в которых содержится эта аминокислота — сыр, яйца, рыба и морепродукты, мясо — должны быть по возможности включены в ежедневный рацион. Богатые белком мясо и рыба могут содержать от 300 мг (темное мясо индейки) до 6 мг (скумбрия) таурина на 100 г продукта. Чтобы не подвергать себя риску возникновения дефицита, вегетарианцам следует рассмотреть возможность приема таурина в виде добавки. Пищевая добавка от Myprotein содержит чистый таурин в порошке. Вам нужно только разбавить его водой.

Присутствие в организме достаточного количества таурина является необходимым условием поддержания общего здоровья организма. Он обладает общеукрепляющим и антиоксидантным действием, помогая организму справляться со стрессами. При занятиях спортом и фитнесом потребность в таурине увеличивается, поэтому если вы ведете активный образ жизни, обратите внимание на эту добавку.

Максим Андронов

Редактор и корректор: Фарида Сеидова

Таурин, капли глазные, 4%, флакон-капельница пластик, 5 мл, шт
Глазные капли Таурин используются как стимулятор восстановительных (репаративных) процессов при различных видах катаракты (старческая, травматическая, диабетическая, лучевая), дистрофии и травмах роговицы.
26,77 RUR 10 %

Глазные капли Таурин используются как стимулятор восстановительных (репаративных) процессов при различных видах катаракты (старческая, травматическая, диабетическая, лучевая), дистрофии и травмах роговицы.

Таурин является средством от катаракты, оказывающим метаболическое воздействие.

Препарат представляет собой серосодержащую аминокислоту, которая образуется в организме человека в процессе переработки цистеина. Он стимулирует регенерацию и репарацию при заболеваниях катарактой, которые сопровождаются нарушением метаболизма в глазных тканях, а также при заболеваниях, имеющих дистрофический характер.

Капли способствуют активизации обменных и энергетических процессов, нормализуют функции клеточных мембран. Применение препарата обеспечивает улучшение протекания нервных импульсов и сохранение состава цитоплазмы благодаря накоплению Ca2+ и K+ .

Состав препарата. Представляет собой бесцветную прозрачную жидкость. Капли Таурин содержат 40 мг активного вещества на 1 мл препарата. Вспомогательными веществами являются вода для инъекций и метилпарагидроксибензоат (нипагин).

Форма выпуска. Выпускается в полиэтиленовых флаконах емкостью 5 мл и 10 мл, герметично закрывающихся пробками-капельницами и крышками. Каждый отдельный флакон имеет картонную упаковку и инструкцию по применению. Также выпускаются упаковки по 50 флаконов с 50 инструкциями в картонной коробке.

Противопоказания. Гиперчувствительность к отдельным компонентам глазных капель, а также возраст до 18 лет.

Применение в период беременности и лактации. По назначению врача Таурин используется в терапевтических дозах при условии, что ожидаемый от применения препарата эффект выше, чем риск развития заболеваний. Достаточного опыта применения глазных капель в данные периоды нет.

Способ применения и дозы. При катаракте препарат применяют в виде инсталляций от 2 до 4 раз в день по 1-2 капли 3 месяца. Курс лечения можно повторить по истечении одного месяца. При дистрофических заболеваниях и травмах роговицы капли применяются в течение одного месяца в аналогичных дозах.

Побочные действия. Может вызывать аллергические реакции.

Взаимодействие с другими препаратами. Таурин не вступает во взаимодействие с другими лекарственными средствами.

Особые указания. Гиперчувствительность по отношению к активному веществу препарата могут иметь люди с повышенной чувствительностью к тиазидным диуретикам, фуросемиду и сульфонилмочевине, а также ингибиторам карбоангидразы.

Срок годности. В упаковке лекарство хранится 3 года. Противопоказано использование Таурина по истечении срока годности.

Условия хранения. Таурин хранится в месте, защищённом от света, при температуре 8°С — 20°С.

Порядок отпуска из аптек. Капли от катаракты отпускаются по рецепту.

Стерильность глазных капель при заболеваниях катаракты Таурин обеспечивается технологическим циклом его изготовления, включающим производство пробок-капельниц, крышек и флаконов, приготовление препарата, розлив и герметичную укупорку.

Эй пи ви для восстановления зрения, восстановление зрения челябинск цены, купить японские капли для улучшения зрения, заговор на восстановление зрения у ребенка, средства улучшения остроты зрения.

Принцип действия

OptiVision — инновационный препарат израильской фармацевтической компании Neopharm, разработанный по поручению правительства к году защиты зрения. В результате сотрудничества 300-т ведущих клиник и многомиллионных инвестиций было создано средство, способное в кратчайшие сроки восстановить зрение и обеспечить профилактику опасных глазных заболеваний.

Сильно устают глаза. Прочитала о натуральных каплях тауфон, для лечения и профилактики заболеваний глаз. К врачу идти некогда. Можно ли применять препарат без назначения специалиста? Сильно устают глаза. Прочитала о натуральных каплях тауфон, для лечения и профилактики заболеваний глаз. К врачу идти некогда. Можно ли применять препарат … Тауфон используется для профилактики возникновения катаракты и глаукомы, возрастных изменений роговицы, снимает симптомы усталости и воспаления, укрепляет местный иммунитет, снижая риск …

Официальный сайт OptiVision — средство для восстановления зрения

Состав

Можно ли капать тауфон после операции катаракты Глазные капли от катаракты используются очень часто как в качестве профилактики и терапии, так и после оперативного вмешательства. Наши глаза – это не просто орган зрения. Только благодаря способности видеть, мы можем в полной мере оценить красоту окружающего нас мира и насытится его красками. Можно ли применять тауфон для профилактики? … Часто для лечения и профилактики катаракты окулисты назначают Квинакс или Тауфон. … Тауфон можно назвать препаратом универсального действия.

Результаты клинических испытаний

В состав входит азапентацен, защищающий белки хрусталика от окисления. Часто для лечения и профилактики катаракты окулисты назначают Квинакс или Тауфон. Часто для лечения и профилактики катаракты окулисты назначают Квинакс или Тауфон. … Тауфон можно применять практически всем. Но из всякого правила имеются исключения. … Можно ли для … Применять Тауфон следует в зависимости от заболевания. В случае лечения и предупреждения развития катаракты средство используют 4 раза в день в течение 90 дней, закапывая по 2 капли в каждый …

Мнение специалиста

Израильская медицина в очередной раз доказала, что является одной из лучших в мире: выпустив на рынок OptiVision, они избавили тысячи людей от самых разных проблем с важнейшим органом жизнедеятельности человека. К сожалению, вернуть полностью утраченное зрение этот препарат не в силах, однако остановить процесс снижения и защитить от дальнейших осложнений — вполне. Все, что требуется — четко следовать инструкции.

Можно ли применять для детей Согласно инструкции глазные капли Тауфон детям применять запрещено. Прием разрешен только взрослым с 18 лет. Можно ли капать тауфон после операции катаракты Глазные капли от катаракты используются очень часто как в качестве профилактики и терапии, так и после оперативного вмешательства. Как часто можно применять глаз. капли Тауфон для профилактики катаракты? елена— 2 года назад

Способ применения

Взрослым: 2 раза в день, разводить по 20 капель в 200 мл воды Детям: 4 раза в день, разводить по 20 капель в 200 мл воды

Можно ли применять для детей Согласно инструкции глазные капли Тауфон детям применять запрещено. Прием разрешен только взрослым с 18 лет. Катахром и Витафакол– это медикаменты, которые выпускаются в форме глазных капель, предназначены для лечения и профилактики катаракты. К тому же их можно использовать при воспалительных … Чтобы вылечить катаракту и глаукому глазных капель недостаточно. Однако, это хорошее лекарство для профилактики болезней глаз.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа OptiVision — средство для восстановления зрения. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Тауфон капли для глаз — инструкция по применению, цена, аналоги и отзывы. Консультация офтальмолога онлайн бесплатно. … можно ли применять препарат при … Катахром и Витафакол– это медикаменты, которые выпускаются в форме глазных капель, предназначены для лечения и профилактики катаракты. К тому же их можно использовать при воспалительных … Капли Тауфон можно назвать универсальным средством для лечения и профилактики таких заболеваний, как близорукость, дальнозоркость, астигматизм.

Капли для зрения диабет, новейшие способы восстановления зрения, средства улучшения остроты зрения, восстановление зрения аппаратное, лазерное восстановление зрения в краснодаре, пластыри xinhao shiliyan tie для восстановления зрения, опыты людей по восстановлению зрения.


Официальный сайт OptiVision — средство для восстановления зрения

Купить OptiVision — средство для восстановления зрения можно в таких странах как:

Е.П. Тарутта, профессор, доктор медицинских наук, Е.Н. Иомдина, доктор биологических наук, H.Ю. Кушнаревич, кандидат медицинских наук, Т.С. Смирнова, кандидат медицинских наук, Н.А. Тарасова. ФГУ «Московский научно-исследовательский институт глазных болезней им.Гельмгольца Росмедтехнологий».

Согласно трехфакторной теории патогенеза миопии, одним из ведущих звеньев ее развития является ослабленная аккомодация . Нарастающая зрительная нагрузка, широкое применение компьютеров при обучении и профессиональной деятельности приводят к нарушению работы аккомодационной системы, к развитию астенопических жалоб и к прогрессированию миопии у детей, подростков и лиц молодого возраста. Это заставляет искать эффективные способы профилактики и лечения нарушений аккомодации.

Нарастающая зрительная нагрузка, широкое применение компьютеров при обучении и профессиональной деятельности приводят к нарушению работы аккомодационной системы, к развитию астенопических жалоб и к прогрессированию миопии у детей, подростков и лиц молодого возраста. Это заставляет искать эффективные способы профилактики и лечения нарушений аккомодации.

Для оценки состояния аккомодации наиболее распространенным оказалось исследование объема абсолютной (ОАА) и особенно запасов относительной аккомодации (ЗОА), поскольку этот интегральный показатель отражает состояние цилиарной мышцы и наиболее существенно реагирует как на изменение течения миопии, так и на различные лечебные мероприятия. В последние годы данные субъективные методики были дополнены новыми объективными методами исследования аккомодации. Некоторые из них использованы в данной работе.

Одним из основных механизмов, который приводит к ослаблению аккомодации, является недостаточное кровоснабжение. В основу предполагаемого комплекса методов нехирургического лечения миопии положен патогенетический подход. Отобраны и рекомендуются для использования в широкой клинической практике только те методики, которые, как показали специальные исследования, нормализуют или улучшают состояние аккомодации и гемодинамики и тем самым предотвращают или тормозят развитие миопии.

В Московском научно-исследовательском институте глазных болезней им. Гельмгольца совместно с фирмой МАКДЭЛ разработан и апробирован в течение последних 15 лет метод лечения нарушений аккомодационного аппарата глаза при миопии и зрительном утомлении . Метод предусматривает транссклеральное бесконтактное воздействие на цилиарную мышцу с помощью инфракрасного лазерного излучения.

Проведенные ранее экспериментальные исследования позволили обосновать дозу малой мощности (0,2 Дж/см2) стимулирующего действия на ткани глаза лазера с длиной волны 1,3 мкм. Морфологические исследования показали, что такой режим лазерного воздействия не вызывает каких-либо деструктивных изменений и является безопасным для всех структур глаза. При этом усиливается метаболическая активность как эпителиальных клеток, так и соединительной ткани цилиарного тела .

Кроме того, для улучшения функционального состояния тканей глаза длительное время используется магнитофорез. В основе реакций органов и систем на воздействие магнитных полей (МП) лежит как местный, так и гуморально-рефлекторный механизм действия. Основной точкой приложения МП на тканевом и органном уровне является микроциркуляторное русло. Общая реакция характеризуется нормализацией гемо- и нейродинамики, а также повышением адаптационных резервов эндокринной и иммунной систем. Исследования последних лет показали, что под влиянием магнитного поля увеличивается количество функционирующих капилляров, улучшается кровенаполнение сосудов и значительно ускоряется тканевой кровоток, улучшается микроциркуляция .
В последние годы установлено положительное влияние адреноэргетика – 2,5% раствора ирифрина на аккомодационный аппарат глаза пациентов с прогрессирующей миопией и астенопией .

Для повышения эффективности функционального лечения прогрессирующей близорукости и нарушений аккомодации предлагается технология комбинированного функционального и медикаментозного лечения прогрессирующей близорукости, которая предусматривает применение комплекса нехирургических методов: транссклеральную низкоэнергетическую лазерную стимуляцию цилиарного тела (с использованием аппарата МАКДЭЛ-09), магнитофорез с тауфоном, курс инстилляций 2,5% раствора ирифрина, 4% тауфона в сочетании с домашними тренировками цилиарной мышцы.

С каждым годом интенсивность
зрительной нагрузки у детей возрастает. Интерактивный ракурс:

  • обучение в школе всё больше с помощью
    электронной информатизации;
  • раннее и частое, систематическое увлечение
    электронными устройствами;
  • малоподвижный образ жизни, создают предпосылки
    для возникновения приобретенной близорукости.

Чаще подвержены дети с наследственной предрасположенностью, наличием хронических заболеваний, нарушениями опорно-двигательного аппарата (в том числе с дисплазией соединительной ткани), с дисфункцией вегетативной нервной системы (возможно, из-за поражения нервной системы при родах).

Недостаточно полноценное, нерациональное и несбалансированное питание, а также употребление фаст фуда и так называемые «сухие перекусы на бегу» негативно сказываются на растущем организме ребёнка. Большое значение для гармоничного развития детей имеют занятия физической культурой, активные прогулки и игры на свежем воздухе.

Отдельного внимания заслуживает гигиена условий зрительной работы. Недостаточное освещение рабочего места, неправильная посадка и осанка, чрезмерное приближение глаз к рассматриваемому объекту вызывают зрительное напряжение, быстрое зрительное утомление и, как следствие, возникает спазм аккомодации.

Нарушение зрения или компьютерный зрительный синдром включает в себя:

  • усталость, боль и покраснение глаз, диплопию (двоение);
  • учащенное моргание из-за возникающей сухости глаз;
  • затуманивание зрения и потерю фокусировки.

Из-за долгого вынужденного положения могут возникнуть: боль в спине, синдром запястного канала (неприятные ощущения в области запястья, ладони и пальцев руки, управляющей мышью), недостаточная вентиляция лёгких (головокружение, бледность), дефицит венозного оттока преимущественно в нижних конечностях, депрессия, психоэмоциональная астения и так называемая «офисная аллергия», а также обострение хронических заболеваний.

Рекомендации по профилактике возникновения и стабилизации прогрессирования миопии у детей

Комплекс мер по профилактики близорукости включает мероприятия, направленные на формирование здорового образа жизни и полноценного гармоничного развития ребёнка. Необходимо своевременно санировать очаги хронической инфекции, проводить оздоровительные закаливающие процедуры. По мере возможности формировать спортивный стиль поведения, больше времени проводить в движении, на свежем воздухе, чередовать зрительную и физическую нагрузки. Полноценное питание с рациональным по возрасту балансом белков, жиров, углеводов, микро-и макроэлементов, витаминов. Соблюдение режима дня, правильное планирование мероприятий, полноценный отдых и восстановительный сон. Необходимо создать благоприятную психологическую обстановку в семье, так как практически весь период обучения ребёнка в школе приходится на пору интенсивного роста организма и эти этапы формирования характеризуются высокой чувствительностью, ранимостью, выраженной реакцией на любые неблагоприятные воздействия. Дети, с нарушением зрения должны обязательно находиться под контролем офтальмолога, своевременно проводить курсовое лечение и оздоровление.

Рекомендуемый врачами-офтальмологами курс профилактического лечения спазма аккомодации и прогрессирующей близорукости

Режим зрительной работы. Необходимо регулярное сочетание работы на близком расстоянии и отдыха для глаз. Через каждые 40 минут зрительных занятий в школе и дома делать перерыв на 3-5 минут, в течение которых целесообразно выполнить несколько физических упражнений. При прогрессирующей близорукости рекомендуется сократить время непрерывной зрительной работы до 30 минут, а время для отдыха увеличить до 10 минут. Категорически запрещается читать лежа, на боку и в транспорте. Во время напряженных зрительных занятий необходимо ограничивать время просмотра телевизионных программ и занятий на компьютере. Для детей начальных классов продолжительность просмотра ТВ составляет 15-20 минут в день, для школьников старших классов – 30-40 минут в день.

Упражнения с меткой на стекле: ребенок (в назначенных ему очках для дали) становится у окна на расстоянии 30-35 см от оконного стекла. На стекле на уровне его глаз крепится круглая метка диаметром 3-5 мм. Вдали от линии взора, проходящей через метку, он фиксирует какой-либо предмет (дом, дерево), затем переводит взгляд на метку и вновь на дальний предмет. Упражнения проводят 2 раза в день в течение 20-45 дней. Первые два дня продолжительность каждого упражнения должна составлять 3 минуты, последующие 2 дня – 5 минут, остальные дни – 7 минут.

Тренировка аккомодации методом раскачки по Волкову, упражнения со сменными линзами (для нормализации аккомодационной способности цилиарной мышцы и снятия ее спазма).

Электрофорез с витаминами №10 – 2 раза в год (для улучшения питания в тканях глаза).

Местно – мезатон 1% по капле на ночь через день до 1 месяца применяется в период напряженной зрительной работы, а также во время лечения сменными линзами; тауфон (витаминные капли) по 1 капле в течение 1 часа 6 раз (каждые 10 минут) – в течение 1 месяца 2 раза в год весной и осенью, капли содержат в своем составе компоненты, стимулирующие, улучшающие обменные процессы в тканях глаза на клеточном уровне.

Внутрь – аскорутин по 1 таблетке 2 раза в день (препарат, улучшающий тканевое питание глаз) и глюконат кальция по 1 таблетке 2 раза в день перед едой в течение 3 недель (препарат, укрепляющий наружную оболочку глаза) – 2 раза в год (весной и осенью).

Массаж воротниковой зоны после консультации невропатолога.

Лечение общих соматических заболеваний. Санация хронических очагов инфекций. Общее укрепление организма. ЛФК.

Необходимо создать благоприятную психологическую обстановку в семье для гармоничного развития ребёнка, так как практически весь период обучения ребёнка в школе приходится на пору интенсивного роста организма и эти этапы формирования ребёнка характеризуются высокой чувствительностью, ранимостью, выраженной реакцией на любые неблагоприятные воздействия.

Рекомендуемые комплексы упражнений для глаз

Упражнения выполняются сидя или стоя.
Вариант 1.

  1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счёт 1-4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счёт 1-6. Повторить 4-5 раз.
  2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счёт 1-4. До усталости глаза не доводить. Затем посмотреть вдаль на счёт 1-6. Повторить 4-5 раз.
  3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счёт 1-4, затем посмотреть вдаль прямо на счёт 1-6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3-4 раза.

Вариант 2.

  1. Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счёт 1-4, широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль на счёт 1-6. Повторить 4-5 раз.
  2. Посмотреть на кончик носа на счёт 1-4, а потом перевести взгляд вдаль на счёт 1-6. Повторить 4-5 раз.
  3. Не поворачивая головы (голова прямо), делать медленные круговые движения глазами вверх-вправо-влево-вниз и в обратную сторону: вверх-влево-вниз-вправо. Затем посмотреть вдаль на счёт 1-6. Повторить 4-5 раз.

Вариант 3.

  1. Посмотреть на указательный палец, удалённый от глаз на расстоянии 25-30 см, на счёт 1-4, потом перевести взор вдаль на счёт 1-6. Повторить 4-5 раз.
  2. В среднем темпе проделать 3-4 круговых движений в правую сторону, столько же – в левую сторону и, расслабив глазные мышцы,
  3. Посмотреть вдаль на счёт 1-6. Повторить 1-2 раза.

Упражнения для улучшения мозгового кровообращения.

Наклоны и повороты головы оказывают механическое воздействие на шейные кровеносные сосуды, повышая их эластичность; раздражение вестибулярного аппарата вызывает расширение кровеносных сосудов головного мозга. Дыхательные упражнения, особенно через нос, изменяют их кровенаполнение. Всё это усиливает мозговое кровообращение, повышает его интенсивность и облегчает умственную деятельность.

Родителям необходимо прививать детям с детства культуру и гигиену чтения, занятий. При первых проявлениях ухудшения зрения необходимо обращаться к детскому врачу окулисту для раннего назначения лечения. Только совместными усилиями врачей, родителей и педагогов возможно воспитание здорового поколения детей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *