Мята для детей

Мята перечная (лат. Méntha piperíta) полезна для ребенка по целому ряду показаний. Она улучшает пищеварение, снижает газообразование, успокаивает. Но опасна вероятной аллергией. Хитрость в том, чтобы вводить ее в детский рацион в мизерных дозах и в положенный срок.

Фото: .com. belchonock.

Что содержит?

Лечебные свойства растения объясняются его биохимическим составом:

  • эфирное масло мяты;
  • ментол с охлаждающим действием;
  • горечи;
  • фитоэстрогены, по структуре и действию сходные с гормонами человека;
  • флавоноиды, поддерживающие местный иммунитет слизистых;
  • танины с вяжущими и ранозаживляющими свойствами;
  • витамины A, B и C;
  • микроэлементы: кальций, железо, магний, фосфор и пр.

Полезные свойства

Важные для детского здоровья свойства мяты перечной:

  • благотворно влияет на нервную систему, помогает ребенку успокоиться и настроиться на сон;
  • способствует выведению из организма лишней жидкости;
  • облегчает болевой симптом, в т. ч. при прорезывании зубов;
  • является натуральным спазмолитиком;
  • снимает воспаления;
  • дает противорвотный эффект и устраняет тошноту;
  • оказывает вяжущее действие на слизистые пищеварительной системы;
  • считается природным муколитиком: разжижает мокроту, облегчает ее отхождение;
  • снижает газообразования в кишечнике.

Польза и вред

Полезные свойства растения:

  1. Болеутоляющее.
  2. Успокаивает слизистые оболочки и дыхательные пути.
  3. Оказывает антиоксидантное действие.
  4. Облегчает отхаркивание мокроты.
  5. Облегчает дыхание.
  6. Оказывает антибактериальное действие.
  7. При постоянном приеме способствует укреплению иммунитета.

Вред:

  1. Вызывает аллергические реакции.
  2. Ментол может угнетать дыхание или вызывать его остановку.

Перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом.

Показания по использованию

Данная трава помогает как от сухого, так и от влажного кашля. Нужно лишь выбрать подходящий способ лечения.

  • От сухого кашля отлично помогают настойки и компрессы.
  • От мокроты поможет чай или отвар.

Противопоказания

  • Астма.
  • Гипотония.
  • Индивидуальная непереносимость.
  • Варикозное расширение вен.
  • Возраст до 3-х лет.
  • У мужчин возможны проблемы с зачатием.

Рецепты приготовления

Чаи для детей

Перечная от сухого кашляния

Ингредиенты:

  • свежие или сушеные листья травы – 200гр;
  • черный чай 50гр;
  • мелисса 100гр;
  • ромашка 100гр.

Приготовление:

  1. Заварить черный чай слабой крепости, добавить травы в соотношении 1 веточка на 0,5 литра воды.
  2. Настоять 10 минут.

Пить по стакану 2 раза в день.

Ментоловая от влажного

Ингредиенты:

  • веточка растения 300гр;
  • зеленый чай 50гр;
  • вода 1л.

Приготовление:

  1. засыпать все в нагретый чайник;
  2. залить кипятком.

Употребление: выпивать по полстакана до 3 раз в день.

Совет

Влияние данного лекарственного средства на детский организм изучено не до конца. До 3х лет чай из данной травы противопоказан.

Чаи для взрослых

Лимонная от влажного

Ингредиенты:

  • 1 веточка мяты 200гр;
  • долька лимона;
  • веточка смородины 100гр.

Приготовление:

  1. Залить кипятком как обычный чай и дать настояться 15 минут.
  2. Можно добавить мед.

Употреблять лучше на ночь, так как чай обладает расслабляющим действием.

Коричная от мокроты

Ингредиенты:

  • 2 ст.ложки зеленого чая;
  • 400мл воды;
  • веточка мяты 200гр;
  • палочка корицы 4гр.

Приготовление:

  1. Засыпать все кипятком.
  2. Настоять 2 минуты.

Употребить лучше утром, так как коричная мята бодрит.

Ингаляции для детей

Ментоловая мята от сухого

Ингредиенты:

  • эфирное масло 2 капли;
  • вода 1 л.

Приготовление:

  1. В небулайзер или обычный ингалятор капнуть 2 капли эфирного масла мяты.
  2. Залить кипятком.

Дышать 5 минут. После процедуры лучше оставаться дома, и не давать организму замерзнуть. Для полной поправки сделать не менее 10 процедур по 2 в день.

Перечная от мокроты

Ингредиенты:

  • кипяченая вода 1л;
  • эфирное масло 3 капли.

Приготовление:

  1. В эмалированную емкость налить воды и довести до кипения.
  2. Капнуть эфирное масло, при желании можно использовать другие эфирные масла. В совокупности капель на 1 литр должно быть не более 4х.

Немного остудить отвар и дышать над ним, накрывшись полотенцем.

Ингаляция для взрослых

Перечная от мокроты

Ингредиенты:

  • капля эфирного масла;
  • капля эфирного масла пихты и апельсина;
  • 1 литр кипятка.

Приготовление:

  1. Все смешать.
  2. Довести до кипения.

Уменьшить огонь. Накрыть голову полотенцем и подышать. Проводить процедуру 1 раз в день в течение 3-4 дней.

Имбирная от мокроты

Ингредиенты:

  • капля эфирного масла;
  • капля эфирного масла чайного дерева;
  • 1 литр кипяченой воды.

Приготовление:

  1. Довести до кипения воду.
  2. Капнуть масла.

Подышать над паром 2-3 минуты.

Внимание!

Важно! При высокой температуре или пониженном давлении ингаляции лучше не делать.

Отвары для детей

Ментоловая от сухого

Ингредиенты:

  • 100 г сухих листьев;
  • 3 литра кипятка.

Приготовление:

  1. Прокипятить листья.
  2. Добавить мед по вкусу.

Пить утром и вечером по 1 стакану.

Имбирная от мокроты

Ингредиенты:

  • по 2 веточки малины, смородины;
  • мяты по 200гр;
  • 3 литра кипятка.

Приготовление:

  1. Залить все водой.
  2. Прокипятить 2 минуты.

Выпить на ночь.

Отвары для взрослых

Перечный от сухого

Ингредиенты:

  • 1 ст.ложка растения;
  • 1ст.ложка малины;
  • сок лимона и мед по вкусу.

Приготовление:

  1. Залить кипятком траву.
  2. Дать покипеть 3 минуты.
  3. Остудить.
  4. Процедить.

Употреблять с утра по 1 стакану перед едой.

Курчавый от влажного

Ингредиенты:

  • 300гр листьев;
  • палочка корицы 4гр;
  • веточка смородины 200гр.

Приготовление:

  1. Варить листья 5 минут.
  2. Уменьшить огонь.
  3. Добавить корицу.

Выпить 1 стакан отвара в первой половине дня.

Настои для детей

Имбирный от сухого

Ингредиенты:

  • 1 ст.ложка сухой травы;
  • 250мл воды;
  • 1 ч.ложка меда;
  • 1ч.ложка лимонного сока.

Приготовление:

  1. Заварить траву кипятком.
  2. Поварить на медленном огне 5 минут.
  3. Процедить, настоять еще 10 минут.
  4. Добавить лимонный сок и мед.

Выпить 1 стакан настоя перед сном.

Курчавый от мокрого

Ингредиенты:

  • по 200гр листьев мяты и смородины;
  • 2 литра кипятка.

Приготовление: заварить листья и настоять 5 часов.

Пить по 300мл утром и вечером.

Настои для взрослых

Перечный от сухого

Ингредиенты:

  • 400гр листьев;
  • 3 литра кипятка;
  • 1 ст.ложка меда.

Приготовление:

  1. Все смешать.
  2. Залить кипятком.
  3. Настоять сутки.

Употреблять 3 раза в день по 1 стакану во время еды.

Ментоловый

Ингредиенты:

  • 200гр мяты;
  • стакан апельсинового сока;
  • 4 стакана кипятка.

Приготовление:

  1. Залить сок и листья водой.
  2. Настоять 5 часов.

Пить три раза в день после еды.

Настойки

Курчавая от сухого

Ингредиенты:

  • литр самогона;
  • 200гр листьев мяты.

Приготовление:

  1. Перекрутить в мясорубке листья.
  2. Поместить массу в банку, залить самогоном.
  3. Настаивать 2 недели.

Употреблять 30 капель 4 раза в день после приема пищи.

Перечная от мокрого

Ингредиенты:

  • 300гр. листьев;
  • 1 литр спирта.

Приготовление:

  1. Растолочь или перекрутить листья и залить их спиртом.
  2. Настоять 3 недели.

Принимать по 10 капель 3 раза в день вместе с едой.

Эфирное масло

Масло перечной мяты прекрасно подходит для ингаляций и обладает тонизирующим и бодрящим эффектом.

Масло ментоловой мяты:

  1. обладает противовирусными и бактерицидными свойствами;
  2. борется с неприятным запахом изо рта.

Травяные сборы

Один из самых эффективных травяных сборов от кашля имеет в своем составе равные части:

  • перечной мяты;
  • подорожника;
  • корня одуванчика;
  • мелиссы;
  • мать-и-мачехи.

Из этой смеси берется 1ст.ложка на стакан кипятка и доводится до кипения. Такой сбор из трав пьют по ложке 3 раза в день.

С молоком

Этот напиток мягко обволакивает слизистую гортани и снимает боль.

Ингредиенты:

  • пол- литра молока;
  • 300гр сухой перечной мяты.

Приготовление:

  1. Залить кипящим молоком листья растения.
  2. Плотно закрыть емкость и укрыть одеялом на час.

Принимать по полстакана 3 раза в день. Хранить в холодильнике не более 48 часов.

Для беременных

Настой

Ингредиенты:

  • 100гр домашней мяты;
  • сок апельсина 2 стакана.

Приготовление: настоять траву, погрузив ее в теплый сок на 4 часа. Пить по стакану в день.

Чай

Ингредиенты:

  • 2-3 листика курчавой мяты;
  • зеленый чай 1 ч.ложка;
  • кипяток 0,5л;
  • мед по вкусу.

Приготовление: добавить в горячий зеленый чай мяту и мед по вкусу. Употреблять по стакану в день.

Внимание!

Важно! Мята может вызывать аллергическую реакцию и снижает давление, что опасно для малыша как при беременности, так и при грудном вскармливании.

Для кормящих

Настой

Ингредиенты:

  • веточка курчавой мяты 200гр;
  • кипяток 0,5л.

Приготовление:

  1. Залить растение литром воды.
  2. Остудить.

Пить по полстакана в день после еды.

Отвар

Ингредиенты: по 200гр:

  • листьев смородины;
  • перечной мяты;
  • малины;
  • душнички.

Приготовление:

  1. Заварить все в 3-х литрах кипятка.
  2. Настоять 1 час.

Пить по полстакана утром, в обед и вечером.

Важно!

Растение помогает в борьбе с токсикозом. Употреблять мяту нужно с осторожностью. Смотреть на индивидуальную реакцию организма. Консультироваться со специалистом.

Лечебный эффект достигается быстрее, если свойства растения использовать грамотно и умеренно. Мята – прекрасный помощник в борьбе с кашлем, но злоупотребление может ухудшить самочувствие. На время ее употребления стоит оказаться от работы, требующей концентрации внимания.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Ананасовый сок для лечения кашля у взрослых и детей

Вряд ли вы когда-либо задумывались об ананасе как о лекарстве от кашля, но он действительно помогает. А все потому, что в стебле и плодах этого растения содержится бромелайн — фермент, обладающий противовоспалительными свойствами, который подавляет кашель, а также разжижает мокроту. Есть мнение, что этот фермент может помочь облегчить симптомы синусита и воспаления околоносовых пазух, вызванные инфекцией или аллергической реакцией, однако этому нет достаточных подтверждений.

Чтобы получить максимальную пользу от ананаса, съешьте кусочек свежего фрукта или выпивайте в течение дня 300 мл свежевыжатого ананасового сока. Этот же метод можно использовать для профилактики заболеваний. Бромелайн не следует употреблять детям или взрослым, принимающим препараты для разжижения крови. Кроме того, будьте осторожны с бромелайном, если вы принимаете антибиотики, такие как амоксициллин, так как он может увеличить абсорбцию.

Возрастные рамки

Врачи советуют отложить прием лечебных трав хотя бы до полуторагодовалого возраста малыша, а при наличии аллергии или склонности к ней – до 3 лет, а лучше до 5.

Это интересно! В США мятную воду используют с раннего детства и в тех же целях, что в России укропную воду. А именно – для устранения коликов.

Согласно «Международному журналу по грудному вскармливанию» за апрель 2007 года, 1-2 капли мятной водички безопасны для грудных детей и оказывают поразительное успокаивающее действие на пищеварительную систему малыша.

Противопоказания в детском возрасте

Полностью исключить эту пряно-ароматическую траву из меню ребенка нужно в случае:

  • аллергии на ментол или продукты с мятным экстрактом;
  • грудного возраста (до 1 года);
  • гипотонии или склонности к ней;
  • варикозной дилатации венозных сосудов;
  • хронических заболеваний мочевыводящей и гепатобилиарной систем (желчный пузырь с протоками и печень).

Внимание! Чрезмерное потребление мяты ребенком опасно. Это связано с наличием в составе растения эстрогенов. Они проявляют гормональную активность в детском организме и могут нанести урон еще не сформированной эндокринной и половой системе.

Передозировка также угрожает малышу гиповолемией (обезвоживанием), снижением артериального давления и сгущением крови.

Прежде чем познакомить ребенка с перечной мятой, родителям нужно получить консультацию педиатра, исключающую наличие противопоказаний.

Что говорят врачи?

Педиатр Е. О. Комаровский относительно приема ребенком лекарственных трав предупреждает: делать это нужно не раньше положенного возраста и в рекомендуемых количествах.

Исключить растение следует при реакции гиперчувствительности на него в прошлом или при активно протекающей аллергии на любой другой раздражитель.

Правила употребления

  1. Мяту в рацион вводят постепенно, лучше всего в виде чая.
  2. Начинают с небольшого объема, буквально с нескольких капель.
  3. Со временем количество напитка можно довести до 100 мл в сутки.
  4. Первое время чай ребенку предлагают в утренние часы, чтобы была возможность понаблюдать за его состоянием и вовремя заметить симптомы гиперчувствительности.
  5. Увеличивать количество мятного чая в детском рационе можно только при полном отсутствии аллергических проявлений.

Знакомство с мятным чаем

Индустрия по производству детского питания, применяя современные технологии экстракции и очищения сырья, выпускает широкий ассортимент специальных детских чаев. В них содержатся минимальные концентрации природных компонентов, что позволяет многократно снизить риск аллергии, но вместе с тем – сохранить полезные свойства исходного сырья. Такие напитки разрешены к применению даже в грудном возрасте.

Мятным чаем торговой марки «Бабушкино лукошко» можно допаивать малыша уже с 3 месяцев. Но специалисты не рекомендуют столь раннее знакомство для детей на грудном вскармливании. Здесь оптимальным будет возраст от 6 месяцев и старше.

Готовим дома

Детский мятный чай домашнего приготовления имеет свои плюсы, особенно когда есть уверенность в экологической чистоте растительного сырья.

Чтобы приготовить напиток, достаточно заварить кипятком (200 мл) несколько тщательно вымытых листиков мяты (2-3 шт.), отдельно или вместе с черным чаем.

Ванные для новорожденного

Добавление мятного отвара к воде для купания новорожденного (возраст до 1 месяца) способствует смягчению и увлажнению кожных покровов малыша, помогает устранить опрелости. Плюс – это своеобразная ароматерапия: мята помогает ребенку успокоиться и заснуть.

Но не все так однозначно:

  • С одной стороны, лекарственные травы благоприятно влияют на кожу и нервную систему ребенка.
  • С другой, у столь маленьких детей еще нет аллергологического анамнеза, поэтому родители и врачи не могут быть уверены в отсутствии гиперчувствительности к мяте или предрасположенности к этому состоянию.

Купание может обернуться трагедией из-за близкого контакта с экстрактами растений. Это особенно опасно при еще не зажившей пупочной ранке или наличии повреждений кожи, представляющих места массового проникновения аллергена в организм крохи.

Поэтому выбор средств для купания новорожденных должен быть обоснован необходимостью их применения. И если же кожа малыша чистая и не раздраженная, лучше купать его в чистой воде без добавок.

Когда следует давать мяту

Новорожденный малыш бывает беспокойным и плаксивым. Однако лечить повышенную нервозность при помощи мятного чая не рекомендуется. Заваривать такой напиток малышам можно только после консультации с педиатром.

Многие врачи допускают его использование по достижению малышом трех месяцев и только в том случае, если у него нет аллергии и других негативных реакций. Однако педиатры часто не рекомендуют давать младенцам такой чай, пока им не исполнится трех лет. Если необходимо успокоить нервозного малыша, лучше сделать ванную на основе полезного растения.

Отвар мяты используют для лечения и профилактики стоматологических заболеваний. Если у малыша режутся зубки, смачивают кусочек марли в отваре мяты, прикладывают к воспаленной десне. Кроме того, растение освежает дыхание, снимает воспаление и уничтожает болезнетворные микроорганизмы.

Несмотря на пользу напитка для организма взрослого человека, употреблять мятный чай новорожденным не рекомендуется. Дети старшего возраста могут пить его при отсутствии следующих противопоказаний, касающихся:

  • заболеваний почек;

  • нарушений работы центральной нервной системы;
  • подверженности аллергическим реакциям;
  • болезней мочевой системы.

Как выбрать свежую мяту?

Если отвар мяты для купания можно приготовить из сухой аптечной травы, то для чая надо брать только свежую. Поэтому важно знать основные правила покупки.

  1. Отдавайте предпочтение растению в пучках или россыпью, а не герметично упакованному. Так у вас будет возможность оценить состояние листьев, их свежесть и аромат.
  2. Приобретайте мяту только у проверенных продавцов, в идеале – с личного приусадебного хозяйства.
  3. Листики должны быть упругими, свежими на вид, равномерного насыщенного цвета, без признаков гниения или сухости, пятен или налета.
  4. Неестественный глянец свидетельствует о применении аграрных восков, продлевающих срок хранения. Такие вещества небезопасны для ребенка и плохо смываются водой.
  5. Характерный аромат должен усиливаться, если растереть листик мяты между пальцами. Посторонние запахи (гниения, сырости и др.) – повод отказаться от покупки.
  6. Не приобретайте влажную траву: значит, ее спрыснули водой перед продажей. Такое сырье быстро испортится.
  7. Срез стебелька не должен сочиться или, напротив, быть пересохшим.
  8. Алтей лекарственный для лечения кашля у взрослых

    Алтей лекарственный — многолетнее растение, листья и корни которого с древних времен использовались для лечения ангины и подавления кашля. Алтей содержит слизь, которая обволакивает горло, снимает раздражение и усиливает отхаркивающий эффект. Вы можете приобрести эту траву в форме чая или в виде капсул, однако учтите: алтей не рекомендуется для детей.

    Чай с анисом для взрослых

    Теплый анисовый чай способен облегчить кашель и боль в горле. Чтобы его приготовить, залейте анис кипящей водой, подождите, пока напиток немного остынет, а затем выпейте его. Чем дольше анис остается в воде, тем больше слизи будет в вашем чае. Учтите: это растение может вызвать побочные эффекты, включая расстройство желудка.

    Содержание в продуктах

    Угощать ребенка мятными сладостями, будь то конфеты или пряники, нежелательно. В этих кондитерских изделиях порой используют суррогаты настоящей травы.

    При изучении указанного на этикетке состава можно найти: мятный сироп, эссенцию, ароматизаторы. Многие из этих веществ изготавливают на основе натурального растения, но в них присутствуют и дополнительные, вредные для ребенка примеси.

    Исключение составляют реализуемые через аптечные сети мятные леденцы против кашля или укачивания. В их состав входит природное эфирное масло мяты – концентрированная вытяжка из листьев.

    Родителям следует взвесить все «за» и «против», прежде чем познакомить своего малыша с мятой.

Как быстро вылечить кашель в домашних условиях? Зимой этот вопрос становится особенно актуальным, ведь заболеть могут и взрослые, и дети. Хотя новые средства, которые повсюду рекламируют, обещают излечить нас от недуга всего за несколько часов, на деле они не всегда эффективны и лучше обратиться к народным рецептам, проверенным временем.

Пробиотики

Пробиотики непосредственно не облегчают кашель, но укрепляют иммунную систему, которая в дальнейшем поможет вам бороться с инфекциями или аллергенами. Согласно исследованиям, бактерия Lactobacillus помогает предотвратить простуду. Специальные добавки с Lactobacillus и другие пробиотики можно приобрести в магазинах здорового питания и в аптеках. Некоторые привычные продукты также богаты пробиотиками, в том числе мисо-суп, натуральный йогурт, квашеная капуста. Тем не менее количество пробиотиков в различных продуктах питания может сильно варьироваться, поэтому зимой рекомендуется принимать пробиотические добавки в дополнение к еде, богатой пробиотиками.

Советы, которые помогут предотвратить кашель

И напоследок вот несколько советов, снижающих риск возникновения заболеваний, сопровождающихся кашлем:

  1. Держитесь на расстоянии от людей, у которых есть насморк, грипп или кашель.
  2. Регулярно мойте руки и приучите к этому своих детей. При необходимости используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
  3. Пейте достаточное количество жидкости.
  4. Избегайте стрессовых ситуаций (хотя бы пытайтесь): стресс ослабляет иммунитет.
  5. Высыпайтесь: старайтесь спать по 7–9 часов.
  6. Принимайте иммуностимулирующие добавки: цинк, витамин С и пробиотики.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *